دکتر فاطمه عندلیب

متخصص پوست و مو


چند توصيه كوتاه و مفيد براي جلوگيري از اثرات مضر آفتاب در تابستان

سعي كنيد بين ساعت 10 تا 4 بعد از ظهر در معرض آفتاب نباشيد.

حداقل بيست دقيقه، قبل از خروج از منزل، ضد آفتاب بزنيد.

در هر نوبت، به اندازة يك بند انگشت ضد آفتاب بزنيد و هر 3 تا 4 ساعت، يكبار، آنرا تجديد كنيد.

سعي كنيد در ساعات اوج شدت آفتاب، علاوه بر ضد آفتاب، از كلاه نقابدار، یا نقاب بلند، حدود ده سانتيمتر استفاده كنيد.

با استفاده از عينك آفتابيِ مطمئن با قاب بزرگي كه پوشش دهندهي اطراف چشمتان باشد از ايجاد چروكهاي اطراف چشم جلوگيري كنيد.

براي جلوگيري از عوارض ناشي از اثرات تجمع آفتاب مثل چين و چروكهاي پوستي، محافظت پوست در برابر آفتاب را از كودكي به فرزندان خود آموزش دهيد.


آدرس مطب : 1
تلفن : 36294896 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

aftabi [ 1391-04-01 ]
سایت خوبی دارید ممنون.اگه زودتر به روز شید استفاده بیشتر می کنیم

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتسوالات پزشکیپیامهای کاربرانگالریخدمات مطبآدرس مطبسایتهای دیگر